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[养生] 典藏音频课分享之健康养生(八)----- [ 吴栋陪你跑:简爱跑步十二周][1.5G]--- 喜马拉雅售价99点的精品付费音频课【城通 永久链】 |
简爱跑步12周,从零基础到轻松愉悦的跑10公里,你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋,跟随节奏和语音指引——从走到跑,像恋爱一样去跑步。
把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐,跑出动人的节奏。 音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力,从而提升运动状态,增强运动持久性,加速新陈代谢。
听音乐运动的人,往往能比不听音乐的人跑得更远,速度更快。世界上最顶尖的运动音乐研究者之一、伦敦布鲁内尔大学的卡拉奇奥菲斯博士曾形容音乐是一种“合法的体育兴奋剂”,最关键的问题在于找到适合的BPM(节奏)音乐,简爱跑步十二周,为你定制的跑步兴奋剂。 本帖资源仅供学习交流,不承担任何版权责任,请在下载后24小时内删除,如果您觉得满意,请支持原网版本。
音频打包共分为三部分 所有资源均为本人悉心收集,全部是典藏精品,绝对值得下载收藏!
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也想发资源 但又懒得弄
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发表于 2023-2-28 08:26
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